グイット 秋葉原店Goo-it! Akihabara

No9 ホグシニストのストレス解消法

秋葉原店 : NN
Goo-it!歴 : 5年

わたしはストレス耐性が高いほうだと思います。これまで根を詰めての作業を要する仕事にばかり就いてきたということもあるかと。以前、ストレス耐性のテストを受けたときも数値が標準値を超えていましたからね。もっとも単純に加齢とともに感受性が鈍っただけかもしれませんが(笑)。それでもストレスを感じたときはお酒を飲むようにしています。なんとなく毎日飲んでいるような気がしますが、それでリセットされているのかもしれません。お客様には腹式呼吸をおすすめします。ストレスたまりやすい方は常に緊張型のタイプ。腹式呼吸で丹田に意識をもっていけば肩の力が自然にぬけます。

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