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Goo-it!コラム

人間健康が一番。カラダがすこやかだと、毎日ハッピー!そんな日々を過ごすためのちょっとしたコツやヒントをお届けするこのコーナー。小さなコリや痛みの原因と解消法から、最新健康情報まで。読んだらすぐに使える、友達にも教えたくなる、お得なマメ知識満載です。

寒い日には”冷感シップ”より”温感シップ”

寒いとつい猫背になって、カラダが縮こまります。すると背中に負担がかかり、肩こりだけでなく、腰痛の原因となることも!まずは、カシミアのストールを巻くなど、こわばらないようにカラダをあたためるのが大事。首回りを温めれば血管も広がり、全身に血液が行き渡ります。「すでに腰がイタイ!」という方は、ひとまず市販のシップを貼りましょう。このとき “冷感シップ”を貼るのはNG。温めることが目的ですから“温感シップ”を選んでください。場所は首の後ろ側、または肩甲骨の間あたりがベスト。1枚~2枚ほど貼って寝れば翌朝には肩から腰の痛みも楽になっているはず。あとはひどくなる前に「Goo-it!」へ。アロマ香るあたたかなお部屋で、心地よいリラクゼーションはもちろん、正しい姿勢の矯正もお手伝い致します。

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